会做眼保健操很了不起吗？

人类们还记得吗

在你们上学的时候

每天总有那么十几分钟时间

是被一个陌生女人操纵的

她的声音回荡在校园的每个角落

她用毫无感情地声音反复念着

一、二、三、四……

二、二、三、四……

而同学们则必须闭着眼，

按照她的指示把手伸向自己的脸。

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没错

我们今天要说的就是

眼保健操之起源

说起为什么会有眼保健操

要追溯到上世纪60年代

北京市进行了一次视力普查

其中一项就是中小学生的近视率

其结果是这样的：

小学生10%

初中生20%

高中生30%

保护近视，预防视力

刻不容缓！

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于是陈永馥、严亦柔和于凤翥三位老师，

肩负着保护祖国花朵视力的重任，

在全国各中小学推广眼保健操。

老师们以中医按摩为基础

演化出了最早的眼保健操

这么说来

眼保健操也是中国传统大保健的一个分支

但是三位老师没有想到的是

万恶的科技和娱乐产业发展的太迅速

眼保健操这道防火墙
也未能阻止视力的崩塌

在推行了长达半个世纪之后

全国视力普查的结果是这样的：

小学生22.7%

初中生55.8%

高中生70.3%

比以前翻了一番……

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一定是因为你们在做眼保健操的时候

都是这样的

或者是这样的

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眼保健操之进化

早期的眼保健操主要是四节

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揉天应穴，挤按晴明穴，揉四白穴，按太阳穴轮刮眼眶

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随着时代的发展

眼保健操也发展出了不同的派系

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据说转动眼球有助于保护视力

于是有白眼儿派

如果你天赋异禀

这里还有一个进阶版

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据说耳朵有个明目的穴位

于是有了搓耳派

在搓耳的同时还要脚抓地

至于为什么要脚抓地？

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甚至还有这个派别

动起来是这样的

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小二很注意保护视力

有一双迷人的眼睛

看我的眼神

怎么！看不到眼神？

看不到也是——帅！

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无论是刺激穴位还是翻白眼

核心原理都是：

促进眼部血液循环

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只靠眼保健操不能完全缓解视疲劳

还需有其他方式配合

下面小二把自己保护眼睛的方法

介绍给大家

盯住~

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相信现在屏幕前的你

应该是这样的

小二的原理是

利用美食勾引眼球转动

从而达到锻炼眼睛的目的

小贴士

抗美援朝前期，我志愿军战士的饮食可以用“一把炒面一把雪”来形容。味道不好还缺乏维生素A，夜盲症，烂嘴角十分流行。志愿军后勤部在炒面中加入盐，牛油和脱水胡萝卜，很快便解决了这个问题。志愿军的炒面2.0和今天的方便面真是有异曲同工之妙啊。

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最后

你觉得眼保健操到底管不管用？